Exercitar o corpo pede conforto em primeiro lugar. Em outros casos, deve-se apostar em peças funcionais, adequadas aos movimentos que o corpo irá executar. Mas isso não significa que não é preciso prestar atenção ao resultado do visual. É possível manter o conforto e ainda ficar bonita.
O caminho é escolher peças que favorecem o tipo de silhueta de cada mulher, como se faz com as roupas do dia a dia. “Afinal, a mulher deve estar bonita em todas as ocasiões e preparada para qualquer outro compromisso que possa surgir na saída da academia”, afirma a stylist e consultora de imagem Márcia Jorge.
A especialista ensina a escolher as peças mais adequadas e ainda dá dicas de como atualizar o look. Confira:
1) As tendências da moda também vão para as academias: vale apostar em alguns hits, mas é sempre bom lembrar que os clássicos são atemporais e caem bem em qualquer hora e lugar.
2) Podem-se usar peças transparentes, mas com moderação. O visual deve ficar bonito e charmoso, não vulgar. Por isso a transparência deve ser leve e sempre em uma região do seu corpo que esteja linda para mostrar. Tules e rendas em excesso não combinam com roupa para malhar.
3) Aposte nos tecidos tecnológicos que garantem secagem rápida e deixam a pele respirar.
4) Não se esqueça da roupa de baixo. No lugar do sutiã, opte pelo top esportivo que sustenta bem os seios e garante mais comodidade na hora de praticar as atividades físicas.
5) Não é preciso usar apenas peças básicas. Valem até estampas de peles de animais para circular pela academia, desde que usadas sem excessos na produção. Vale shorts de oncinha ou um top com motivos de cobra e até mesmo uma camiseta zebrada. Mas não abuse. Use uma de cada vez.
6) Um toque de cor alegra qualquer look! Que tal apostar na tendência color blocking também na malhação? Uma peça de cada cor, tons vibrantes.
Para quem tem seios grandes:
– Tops de cores escuras disfarçam o volume
– As alças devem ser largas para uma melhor sustentação
– Cores vivas e decotes cavados valorizam os seios
– Calças bem coloridas e com recortes tiram a atenção da parte de cima do corpo
Para quem tem coxas grossas:
– Evite sobreposições, como shorts sobre bermuda ou sobre leggings
– Prefira calças e bermudas de cores escuras e, de preferência, sem estampas
– Truque básico: chame a atenção para a parte de cima do corpo. Cores, recortes, decotes e detalhes são sempre bem-vindos na região do tronco.
– Calças de corte reto tipo, como as usadas para praticar ioga, caem melhor que do que leggings
Para quem é gordinha:
– Prefira peças com listras verticais nas laterais para alongar a silhueta
– Decotes em V ficam lindos e valorizam o colo
– Fuja dos tops que mostrem a barriga, das listras horizontais e das estampas grandes. Isso não favorece este tipo de corpo
– Opte por peças firmes com reforço na barriga e nos seios, mas evite elásticos apertados. Vise o conforto
– Macacões de cores escuras são uma boa pedida
– Sobreposições dão muito volume, melhor evitá-las
Para quem não tem cintura:
– Calças de cores fortes tiram a atenção da parte de cima do corpo. Vale investir
– Evite tops que deixam a barriga de fora, calças de cintura baixa e listras horizontais
– Aposte nos macaquinhos e maiôs inteiros
– Camisetas e regatas mais largas são uma ótima ideia
Para quem é muito magra:
– Fuja do preto. Prefira peças bem coloridas, cores mais claras e estampadas
– Se as pernas forem muito finas, bermudas no estilo ciclista mais longas são uma ótima opção
– Prefira calças e blusas de cores que contrastam entre si; evite macacões inteiros
– Aposte nas sobreposições
– Golas alta
