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Sindivestuário / Nutrição
8 ago 2015

30 dicas de saúde para mulheres

Ter a saúde em dia é questão de criar e manter hábitos simples que incluem alimentação saudável, monitoramento constante das condições gerais e um estado mental positivo. A boa notícia é que nem tudo se resume à restrição ou vigilância e ingerir algumas doses de bebidas alcoólicas e também comer chocolate fazem parte dessa rotina. Pensando exclusivamente na saúde feminina, a revista norte-americana Health elaborou um plano com 30 dicas - para colocar em prática ou refletir durante todos os dias...
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7 ago 2015

Água com gás aumenta barriga? 5 efeitos da bebida no corpo

Você costuma beber água com gás? Pois saiba que, apesar da aparência saudável, pode causar alguns prejuízos, como danificar os dentes, inchar a barriga e potencializar o refluxo gastroesofágico. Também deixa a pessoa com mais sede! Confira detalhes listados pelo jornal Daily Mail: Dentes O dióxido de carbono, o gás usado para criar as bolhas na água, também cria ácido carbônico quando dissolvido em água, que é o que dá à bebida o sabor refrescante levemente ácido. “Embora a acidez de algumas águas...
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6 ago 2015

Saúde Mental: 5 beneficios que vem da atividade física

Sem dúvidas, fazer exercícios traz inúmeros benefícios para a saúde das pessoas. Mas você sabia que além de tonificar o corpo, diminuir as chances de problemas de saúde e auxiliar na perda de peso, as atividades regulares também podem melhorar a sua saúde mental? Se você está a procura de boas ideias ou saturado da rotina do dia a dia, saiba mais sobre como a atividade física pode melhorar a forma com que você encara o mundo. Confira: 1- Aumenta seu humor Os exercícios físicos...
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